やりたがり屋 障害者の挑戦記

やりたいと思ったらやってみないと気がすまない、 わがままな障害者の挑戦記!

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やっぱり基礎が大事だった!

今日も剣道の練習に行ってきました。

以前にも基礎体力は大事だと書きましたが、基礎体力とは全体の
バランスがとれた体力が付いていてこそ役に立つものだと思いさ
せられました。

ぼくは片腕(左)で竹刀を使うので、腕の筋力アップをしていま
すが、今日の練習では足(腰)がついてこなくてぜんぜんだめで
した。


スポーツはなんでもそうだと思いますが、足腰ができていないと
なりたたないと思うんです。


ボクシングにしても、腕力だけではダメだと思うし、槍投げや砲
丸投げも土台(足腰)がしっかりしてないと、遠くに飛ばすこと
はできないと思います。


たとえば、頑丈な家を作ったとしても、沼地に立てたとしたらど
うなると思います?

そう!どんな頑丈な家でも沼地の上では傾いちゃいますよね(笑)


バランスの取れた基礎体力がつけれるように頑張ります!



☆連絡事項☆

・このブログは今後移行します。
 理由はアカウント名が気に入らないからです(笑)
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  • 2012/04/28(土) 03:30:53 |
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